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最新ナビゲートMAXブログ:12-4-17

4-08

2017.4.12|住宅改修

あたしは、心と体質が別々のもののように感じていました。 そうとは意識していませんでしたが、 例えば、心はがんばろうと思うのに、 肉体が動いてくれない、悔しい、情けない… …

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最新ナビゲートMAXブログ:06-4-17

4-05

2017.4.6|恋愛

ご飯やカップ麺に炭酸飲料をかけて食べたり、 フルーツが隠れるほどマヨネーズをかけて食べる若者がいます。 驚いたり呆れたりするものの、 一部の若者が極端な嗜好であるというだ…

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最新ナビゲートMAXブログ:31-3-17

4-01

2017.3.31|住宅改修

8時一番多く食べて、 23時にかけて食べる事量を減らしていく、 「6時大、真夜中小」のご飯の摂り方が 減量の大原則です。 食べる時間帯の摂取カロリー量を調整するだけでも…

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最新ナビゲートMAXブログ:25-3-17

4-09

2017.3.25|通信

きのう、自宅に小包が届きました。 それは友人からの物で、 中身は5枚組みのCDでした。 自分でテーマ毎に編集したその音楽CDには、 学生当時一緒に時を過ごしていた …

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最新ナビゲートMAXブログ:22-3-17

4-08

2017.3.22|住宅改修

今日は大切な日なんです♪ 消費するカロリーが、 食べ物を食べることによる摂取カロリーを超えれば、 今からだに溜まっている脂肪分を使って、エネルギーを作るわけですから、 …

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